“Estoy tomando más de lo que quisiera.”
Terapia para las adicciones y la recuperación
Si el alcohol o las drogas ocupan más espacio en su vida del que quisiera, la terapia puede ayudarle a ver qué quiere cambiar. No tiene que llamarlo adicción ni haberlo dejado para comunicarse con nosotros. Si ya está en recuperación, la terapia puede ayudarle a seguir adelante.
Si está pensando en hacerse daño o no se siente a salvo ahora, llame o escriba al 988, o llame al 911.
Cómo se puede sentir
- Se promete que van a ser dos tragos, y terminan siendo más.
- Organiza la semana según cuándo puede tomar o consumir.
- Las mañanas empiezan con dolor de cabeza y la promesa de tomar menos.
- Alguien que le quiere le ha dicho que usted le preocupa.
- Toma para bajar la tensión después de un día pesado.
Cómo puede ayudar la terapia
La terapia para el alcohol o las drogas suele empezar con una mirada honesta al papel que tienen en su vida: en qué le ayudan y qué le cuestan. Usted y su terapeuta hablan de sus metas, que pueden ser tomar menos o dejarlo, y de lo que se interpone.
Si toma mucho todos los días, dejar el alcohol de golpe puede ser peligroso, así que hable con un médico antes de dejarlo. La terapia puede ir de la mano con la atención médica u otro apoyo que ya tenga, como un programa o un padrino. Usted decide de qué hablar y a qué ritmo ir.
Quién en nuestro equipo trabaja con esto
Abby Venzor-Ramos
LCSW-R, HHC
Terapia holística basada en mindfulness y coaching de salud para adultos, adolescentes, parejas y familias.
Hable con nosotros sobre una cita con AbbyDominique Dodson
LCSW
Once años con niños, adolescentes, padres y familias. Terapia familiar, TCC y TCC centrada en el trauma.
- Habla español
Shannon McGuirk
LMSW
Ansiedad, depresión, enojo, agotamiento, y relaciones y límites.
Hable con nosotros sobre una cita con ShannonElizabeth Greaney
LMSW
Apego, autoestima, codependencia, ansiedad y depresión, con trabajo somático e IFS.
- Habla español
Emily Campanella
LMSW
Transiciones de vida como cambiar de carrera, terminar una relación o convertirse en madre o padre. TCC, TDC y mindfulness.
Hable con nosotros sobre una cita con EmilySara Guerriero
LMSW
Ansiedad, depresión, TEPT, autoestima y conflictos de pareja, para personas, parejas y familias.
- Afirma a personas LGBTQIA+
Mike Lane
LCSW
Ansiedad, depresión, trauma y trastornos alimentarios, con TCC, TDC y terapia de procesamiento cognitivo.
Hable con nosotros sobre una cita con MikeJacqueline Sasek
MFT, permiso limitado
Parejas y familias, con Terapia Centrada en las Emociones. También es coach certificada de salud holística.
Hable con nosotros sobre una cita con JacquelineAnne Paulsen
LMSW
Trabajo con parejas con el Método Gottman, identidad LGBTQIA+, duelo y trauma.
- Afirma a personas LGBTQIA+
Casey Crawford
LMSW
Transiciones de vida, ansiedad y estrés, autoestima y trauma, con enfoques somáticos y narrativos.
Hable con nosotros sobre una cita con CaseyCirilla Shedletsky
Pasante de MFT
Personas, parejas y familias, incluidos los trastornos alimentarios y temas relacionados con el autismo.
- Afirma a personas LGBTQIA+
- Pasante con supervisión
Ashley Shah
Pasante de consejería
Niños, adultos, parejas y familias, uniendo la comprensión con herramientas prácticas.
- Habla español
- Pasante con supervisión
Grenny Hiraldo
Pasante de MFT
Niños, adolescentes y familias, con atención culturalmente sensible.
- Habla español
- Pasante con supervisión
Monica Bradley
Pasante de consejería
Ansiedad, diálogo interno negativo, estrés laboral y relaciones, con trabajo somático.
- Pasante con supervisión
Sofia Delarosa
Pasante de trabajo social
Niños, adolescentes y adultos con ansiedad, estrés y baja autoestima.
- Habla español
- Pasante con supervisión
Preguntas frecuentes
¿Tengo que dejarlo antes de empezar terapia?
No. Muchas personas empiezan la terapia mientras todavía toman o consumen. Si toma mucho todos los días, hable con un médico antes de dejarlo, porque dejarlo de golpe puede ser peligroso.
¿Tengo que llamarlo adicción?
No. No necesita ponerle nombre para empezar. Algunas personas quieren tomar menos y otras quieren dejarlo. Si todavía no sabe, también está bien. Eso lo puede ver con su terapeuta.
¿Puedo venir si el problema es que alguien más toma?
Sí. Puede venir a terapia para usted cuando le afecta cómo toma o consume alguien cercano, como su pareja, uno de sus padres o un hijo.
El primer paso es una llamada o un formulario corto.
No necesita tener las palabras exactas. Nosotros nos encargamos del resto, y puede cambiar de terapeuta cuando no sea la persona indicada.